Je loopt in kringetjes,
komt geen stap verder.
Weleens aan een coach gedacht?

Met aandacht werkt.

Wat

Kortdurende, oplossingsgerichte gesprekken gericht op jouw coachingsvraag en doelen.

Wat >

Waarom

Omdat je verder wilt komen, jezelf beter wilt begrijpen en bewust in het leven wilt staan.

Waarom >

Hoe

Een traject waarin jouw coachingsvraag centraal staat. Met ervarings-gerichte oefeningen krijg je handvatten aangereikt om jouw doel te bereiken.

Hoe >

Opbrengst

Je krijgt meer inzicht, begrijpt jezelf beter: “waarom doe ik wat ik doe, en doe ik niet wat ik wel wil”.

Opbrengst >

Referenties

Wij hebben Metteke als een prettige, rustige en begripvolle coach ervaren. Heel fijn om naar te luisteren en mee te praten. Ze had van tevoren een duidelijk en concreet plan opgesteld, en deze hebben wij na afloop met elkaar geëvalueerd. Niet alleen voor de werknemer een zinvol traject geweest, maar ook voor de werkgever.

Marieke Genefaas,

Managing director bij Tebunus Tube Bending

Metteke en ik hebben jaren samengewerkt. Werkgevers en werknemers die met haar samenwerken zijn in goede handen. Metteke richt zich op het oplossen van het bestaande probleem. Ze doet dit met respect en aandacht voor alle betrokkenen, zonder bang te zijn knopen door te hakken. Een coach pur sang, die mensen in beweging kan krijgen.

Bart Smit,

Medisch adviseur en ondernemer

Ik ben prettig geholpen door Metteke. Met een lichte toon wist ze me bij de kern van mijn vraag te krijgen. In een kort traject heb ik inzichten opgedaan waar ik in m'n eentje niet opgekomen was. Door de werkvormen waar ze mij in meenam heb ik goed ervaren waar ik mezelf vaak mee opzadel. Voel nu dat ik die last kan laten varen.

Katja,

oktober 2023

Met aandacht werkt en dat is waar. Alles wat aandacht krijgt groeit en in mijn geval: inzicht in mijn overtuigingen, waar ze vandaan komen en hoe deze mij helpen en tegen kunnen werken. Metteke helpt je op een prettige manier, heel vertrouwd, antwoord te krijgen en in mijn geval inzicht te krijgen in waarom ik doe wat ik doe. Het heeft mij geholpen zaken los te laten die ik niet vast hoef te houden en mij te richten op waar mijn invloed zit. Ik heb onlangs gezegd tegen een vriend; ik gun iedereen een Metteke. En dat is ook echt zo!

Geertje,

maart 2023

Nieuwsbrief

door Metteke Kuiper 1 februari 2024
We vragen vaak eens even aan elkaar; hoe gaat het, hoe is het nu? Geef je altijd antwoord, en hoe geef jij antwoord op die vraag? Ik probeer zo eerlijk mogelijk te zijn. Maar natuurlijk maak ik daarin ook keuzes en afwegingen. Bijvoorbeeld; hoeveel tijd hebben we nu om dit te bespreken? En soms een gedachte: wat vindt die ander van mij, als ik dit eerlijk zeg. Ben ik dan nog OK in de ogen van de ander? Durf ik het aan? En hoe gaat het nu met ́Met aandacht werkt? Vaak ben ik eerlijk in mijn antoord: het gaat goed én nog niet zo snel als ik zou willen. Want ik ben enthousiast over mijn werk en wat er gebeurt in een gesprek waarbij de maskers af zijn. Ik kan dan zo goed voelen dat het toegevoegde waarde heeft. Oftewel, met aandacht werkt! Ondertussen kan ik melden dat steeds meer bedrijven mij weten te vinden voor werknemers waarbij de balans soms even wankel is. Ook het mond-tot-mond- verhaal begint te lopen, dat maakt me blij en dankbaar. Heb je mijn site al eens bekeken? Daar ben ik ook nog steeds heel blij mee - thanks Mirjam Bosgraaf! Naast mijn coachingspraktijk ben ik als zelfstandige in te huren voor verzuimklussen. Dat is een mooie aanvulling; ook omdat vanuit het verzuim mijn coachingspraktijk is ontstaan; met de intentie dat je met preventieve aandacht voor mensen, uitval kunt voorkomen. En, hoe gaat het met jou? Ben je geïnteresseerd of heb je vragen? Laat het weten. Metteke Kuiper 06-41108603 www.metaandachtwerkt.nl
door Metteke Kuiper 1 januari 2024
Schreef ik eerder over “ik ben ok, jij bent ok” nu aandacht voor “egoposities”. Ook dit vindt zijn oorsprong in de transactionele analyse (TA – Eric Berne). TA is een psychologische theorie en kan praktisch gezien helpen om meer zicht te krijgen wat je nu precies doet in je communicatie; een hulpmiddel om gedrag en gevoelens te begrijpen. Het concept egoposities gaat er vanuit dat we drie ego-posities hebben: de Ouder, de Volwassene en het Kind. Deze posities vertegenwoordigen verschillende aspecten van onze persoonlijkheid en beïnvloeden hoe we denken, voelen en handelen. De egoposities kun je ook ‘delen’ noemen. Het volwassen deel (V) Dit is het deel van ons dat in het hier en nu leeft, rationeel en objectief is, en in staat is om informatie te verwerken en beslissingen te nemen op basis van feiten en bewijs. Wanneer we in onze Volwassen ego-positie zijn, zijn we in staat om problemen op te lossen, te plannen en te denken op een manier die niet wordt beïnvloed door onverwerkte emoties uit het verleden of door oude, onbewuste patronen. Het ouder deel (O) Het Ouder ego is het deel van ons dat de normen, waarden en gedragingen van onze ouders of verzorgers heeft geïnternaliseerd. Het kan zowel kritisch als zorgzaam zijn. Het kritische Ouder deel kan oordelend en controlerend zijn, terwijl het zorgzame Ouder deel beschermend en verzorgend kan zijn. Het kind deel (K) Het Kind ego is het deel van ons dat onze ervaringen, gevoelens en gedragingen uit onze kindertijd heeft geïnternaliseerd. Het kan zowel vrij als aangepast zijn. Het vrije Kind deel is expressief, creatief en spontaan, terwijl het aangepaste Kind deel zich gedraagt op een manier die bedoeld is om goedkeuring en acceptatie van anderen te krijgen. Alle delen hebben hun eigen kwaliteiten, maar als ze doorschieten kun je er last van krijgen. Iemand met teveel Kritische Ouder wordt belerend, iemand met teveel Voedende Ouder juist betuttelend of zelfs verstikkend. Teveel Aangepast Kind leidt tot verlies aan authenticiteit en teveel Vrij kind kan worden bestempeld als asociaal gedrag. Wat ook interessant is, is het feit dat gedrag vanuit een bepaalde positie vaak tegenovergesteld gedrag uitlokt. Een voorbeeld: Een leidinggevende die continu bezig is om zijn teamleden te vertellen wat en hoe ze de dingen moeten doen, handelt vanuit zijn/haar (Kritische) Ouder-deel. Dit ontlokt vaak automatisch (Aangepast) Kind-gedrag wat zich uit in passief of opstandig gedrag in het team. Deze leidinggevende kan er baat bij hebben inzicht te krijgen in hoe hij communiceert en wat dit oproept. Wanneer de leidinggevende de teamleden vanuit de Volwassenpositie aanspreekt, is de kans groter dat hij ook een reactie krijgt vanuit het Volwassen-deel van de teamleden. En waarschijnlijk heeft de leidinggevende daarnaast nog iets te leren over zijn eigen perfectionisme en dat dat niet de norm hoeft te zijn... En ik, ik word er dus super blij van om hier mee bezig te zijn! Ben je geïnteresseerd of heb je vragen? Laat het weten. Metteke Kuiper 06-41108603 www.metaandachtwerkt.nl
door Metteke Kuiper 1 december 2023
Mijn praktijk heet Met aandacht werkt, en dat is niet voor niets. Ik geloof in aandacht, ik geloof in liefde. En ik geloof dat aandacht een vorm van liefde is. Aandacht voor mensen en de zaken waar ze tegen aan lopen beteken iets. het is de reden dat ik dit werk doe. Ik wil je bedankten voor de aandacht van het afgelopen jaar. En ik hoop dat we elkaar het komende jaar weer gaan vinden in aandacht voor elkaar. Aandacht is aanwezigheid Ze kent de waarde van er zijn Ze weet stil te zijn Ze is eenvoudig Gelukkig de mens die aandacht schenkt en die aandacht ontvangt. (uit Aandacht - Marinus van den Berg) Een heel goed 2024 gewenst!

Mijn naam is Metteke Kuiper.

In mijn leven heb ik geleerd goed aan te sluiten bij de ander. Als coach luister ik, zodat iemand echt wordt gezien. Met humor en in beeld brengend wat nog niet zichtbaar was. Het belangrijkste is vanuit de ontmoeting samen te onderzoeken naar wat speelt en leeft bij jou. Dit doe ik door vragen te stellen, een spiegel voor te houden en oefeningen aan te reiken. Zodat jij op die manier steeds meer bewustwording krijgt van denken en doen: “waarom doe ik eigenlijk wat ik doe, en is die reactie op dit moment de beste optie?”

Meer over mij >

Wanneer begin jij?

Heb je een vraag, bel of mail me voor een korte gratis kennismaking om samen te kijken naar jouw vraag. Daarna beslis je of je verder wilt gaan.

Maak een afspraak

Ik ben deelnemer van de Ethische Code

Share by: